法甲

家中调制果汁饮料会更美味

2019-09-13 01:25:19来源:励志吧0次阅读

  健康导读,它不仅有护肤美容的效果,还给补充身体的维生素营养,可谓是一举两得啊!我们一起来动手试试看吧!

  番茄柠檬汁

  夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。

  材料2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

  制法,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。

  猕猴桃薄荷汁

  材料3个、苹果1个、薄荷叶片。

  做法:

  1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

  2、薄荷叶放入果汁机中打坏用心,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

  3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

  营养,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

  胡萝卜美颜汁

  这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小看了这么一杯东东,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。

  材料、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

  做法,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

  柳橙凤梨汁

  柳橙凤梨汁抗皮肤老化(图)

  主料100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个。

  副料1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

  做法,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜

  功效A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的反抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

  柳橙菠萝汁

  原料2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个。

  做法,去核,分别放入榨汁机,榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可。

  猕猴桃菠萝汁

  原料2个,菠萝1/4个,开水200毫升。

  做法,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

  猕猴桃菠萝苹果蜜汁

  原料2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水250毫升。

  做法,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

  营养的果汁

  1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打坏用心,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

  2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打坏用心,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

  3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。新鲜水果汁蔬菜汁助你美肤

  4.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打坏用心成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

  5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打坏用心搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

  香蕉牛奶汁

  香蕉一根,牛奶200CC,糖水15CC,冰块少许 将所有材料放入搅拌机打匀即可

  芬兰果汁

  草莓酱30CC,草莓冰淇淋球一个,红糖水15CC,牛奶80CC冰块适量摇匀即可!!

  原 料100cc、红葡萄酒30cc、泡沫鲜奶油15克、肉桂粉少许。

  制 作,慢慢注入泡沫鲜奶油,使上下层次分明,最后洒肉桂粉作装饰。

  风味特点、色泽丰满,口感也十分暖和。

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