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1种维生素既补钙又减肥你知道是什么吗编制

2020-11-17 20:04:56来源:励志吧0次阅读

1种维生素既补钙又减肥 你知道是什么吗

2015年5月11日讯/生物谷BIOON/一项新的研究结果提示,对于那些体内维他命D含量低的美国肥胖者来说,补充营养添加剂可能可以帮助他们减轻体重。

根据一个由米兰大学,Luisella Vigna领导的意大利团队之前的研究发现,维他命D不足与肥胖的高风险,在湖南卫视《快乐大本营》节目时段插播15秒广告费用为百万元以上及肥胖相关的并发症均有关联。

这项新的研究包括了400名超重及肥胖者,他们都维他命D不足且进食低热量的饮食。他们被分为3组,一组不补充维他命D添加剂,另外两组,每月补充25这是一条不难理解的发展路径。,000国际单位(IU)或100,000IU的维他命D。

"目前的数据表明,在维他命D不足的肥胖和超重人群中,维他命D添加剂可以帮助体重减轻和提高低热量饮食的有益效果。"Vigna的团队写道。研究人员们建议,所有的超重和肥胖者应该检查一下他们的维他命D水平。

"这项研究有点让我回想起一些年前,当时有一批关于钙有助于减肥(减肥维持)的研究兴起,"纽约西奈山医院,营养,减肥及肥胖学的专家Christopher Ochner博士说,"但是,值得注意的是,维他命D似乎仅对于那些维他命D不足的人群有效果。"

Ochner说,摄入合适数量的维他命和其他营养物是十分重要的。然而,"这项研究并没有建议说,每个想减肥的人都应该摄取大量的维他命D,或者是其他添加剂,"他强调并补充道,"大多数个体不是维他命D缺乏的。"

Toni Marinucci是一名纽约Staten Island大学医院的注册饮食营养师。她说,维他命D缺乏可以破坏为保持体重所做出的努力。

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