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杨增良主任医师教授中国中医科学院资深研究

2020-01-26 20:30:33来源:励志吧0次阅读

摘要:情绪激动,血压突然升高,有一个应急的方法,喝一杯蜂蜜水,立竿见影。听悲哀色彩的音乐也能让你情绪缓解。还有一个方法,点按在大脚趾和二脚趾缝隙间的太冲穴,能够清肝泻火降压。 三高怎么治?中国中医科学院资深研究员杨增良老师有好办法调理!坚持调养月余,病气去除,身体轻松~

▲杨增良主任医师、教授,中国中医科学院资深研究员。

降压小

【原料】野菊花10克,罗布麻10克。5克。

【罗布麻】盛产在新疆,它能清热,能降压,能平肝,能安神,而且还能抗衰老,是不可多得的经济实惠的草药;

【野菊花】主要作用是清热解毒、清肝泻火、解毒降压;

【莲子心】入心经,清心泻火。这三味药在一起配伍,就能达到清心泻火、平肝降压的作用,疗效可靠,久服无弊。

【方法】冲洗去杂,水煎代茶饮,或滚开水泡饮,可酌加冰糖或者蜂蜜。每日5~6次,连服10~15日为一个疗程。

情绪激动,血压突然升高,有一个应急的方法,喝一杯蜂蜜水,立竿见影。听悲哀色彩的音乐也能让你情绪缓解。

还有一个方法,点按在大脚趾和二脚趾缝隙间的太冲穴,能够清肝泻火降压。

降脂小药茶

【原料】当归15克,生大黄10克。

【当归】作用是养血、活血、润肠通便,现代药理研究证明,当归降血脂的功效很好;

【大黄】有生有熟,生大黄是泻火、通便、利尿很强,降脂的功效也很强。

【方法】将以上两味打成细粉,以沸水泡饮,酌加绿茶。每日 ~5次,连服15~ 0日为一个疗程。

保健穴位:膻中穴。拇指点按,坚持三个月以上。

高血脂穴位的效果不像降血压那么快,时间长了才会见效,这个穴位就是两 连线的中点,膻中穴。

降糖小药茶

【原料】玉米须 0克,黄精15克,粉葛根15克。

【玉米须】降脂、降糖、降压、抗衰老。药店用的玉米须,都是经过药材饮片加工厂炮制过的,如果在自由市场买的,可能会有农药残留,一定要泡洗干净。

【黄精】自古以来就是抗衰老不可多得的佳品,现在药理研究证明,它的降血糖疗效可靠。

【粉葛根】含的淀粉比较多,也叫野葛根,降糖疗效可靠,而且还能扩张,改善心脑供血,清热、生津、止渴,四季皆宜,久服无弊。

【方法】将玉米须冲洗去杂,然后三味中药浸泡 0分钟,水煎 次,每次45分钟,药汁混匀,代茶饮。每日 ~5次,连服 0日为一个疗程。

降糖穴位首选气海,气海在脐下1.5寸,相当于脐下横约两个手指。

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