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NBA运动员从来不碰猪肉这是为什么看看当

2019-05-17 02:20:37来源:励志吧0次阅读

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NBA运动员从来不碰猪肉,这是为什么?看看当初的姚明吧

NBA里的运动员们每场比赛的运动量都是极大的,就算是在没有比赛的日子里,每天平常的训练也是要消耗掉大量的体能的,那么如何饮食就成了这些球员们需要注意的事情了,不但要补充每天流失掉的体能,还得注意营养的均衡,最重要的是给予自己身上的肌肉充分的补给,防止肌肉群在不良的饮食中遭到破坏。

在NBA里面有这么一群人,他们每场比赛大部分时间都是在油漆区内近身搏斗,这就是以姚明为代表的中锋们。大家都知道,姚明刚刚进入NBA时是特别的瘦的,这与他在国内成长时的饮食有很大的关系,其中最特别的一点就是,姚明进入NBA后,就只吃牛肉,再也不碰猪肉了。

牛肉不仅仅是比猪肉,而且比任何的肉类都含有更高的肌氨酸,而这类物资对于人类肌肉的增强和力量的提高是最有效的。所以在训练和比赛中,肌肉燃烧的原料其实就是“肌氨酸”。而牛肉中的维生素“B6”含量也是超高的,这也就更加有利于运动员的回复体力。

另外,猪肉里面的脂肪量也非常高,所以也就意味着,如果运动员吃了猪肉,就要花费更多的时间和体力去消耗掉这些过剩的脂肪。所以这就是为何姚明和很多运动员们不碰猪肉,只选择牛肉的原因。

不过大家不要太在乎,作为我们普通人来说,日常生活中还是可以食用猪肉春分时节饮食别忘这“三香”
的,毕竟我们日常也需要能源提供。

大家知道为什么姚明后来在NBA变得那么强健了么。

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